1. Zithoogte instellen
Gebruik de achterste hendel links onder de zitting. Trek de hendel omhoog terwijl je rechtstaat of zit om de hoogte aan te passen. Laat de hendel los om de positie te vergrendelen.
De juiste zithoogte zorgt ervoor dat:
- je voeten volledig op de vloer of voetenring steunen
- je knieën een hoek van iets meer dan 90° vormen
- je schouders ontspannen blijven
- je armen comfortabel op het bureaublad rusten
Tip: Gebruik je de Capisco aan een zit-stabureau? Stel de stoel dan hoger in zodat je in een actieve halfstaande houding werkt. Een voetenring zorgt daarbij voor extra ondersteuning.
2. Zitdiepte instellen
Gebruik de voorste hendel links onder de zitting. Schuif de zitting naar voren of achteren terwijl je zit en laat nadien de hendel los om de positie te vergrendelen.
De zitdiepte is correct ingesteld wanneer je met een rechte rug zit en een goede ondersteuning van de rugleuning voelt.
3. Rughoogte instellen
Trek aan knop achteraan de rugleuning en breng tegelijkertijd de rugleuning met je andere hand omhoog of omlaag. Laat de knop opnieuw los om vast te zetten.
De rugleuning staat correct wanneer de lendensteun mooi aansluit in de holte van je onderrug.
Waarom dit belangrijk is: Een goed ingestelde rughoogte ondersteunt je natuurlijke zithouding en helpt rugbelasting verminderen tijdens lange werkdagen.
4. Weerstand van het bewegingsmechaniek instellen
Gebruik de draaiknop vooraan onder de zitting, tussen je benen.
- Draai linksom voor lichtere weerstand
- Draai rechtsom voor zwaardere weerstand
De ideale weerstand laat de stoel soepel meebewegen zonder dat je onverwacht achterover kantelt.
Tip: Ben je lichter van gewicht? Kies dan een lagere weerstand zodat het dynamische bewegingsmechaniek optimaal werkt.
5. Bewegingsmechaniek vastzetten
Leun lichtjes achterover terwijl je op de stoel zit en vergrendel vervolgens het mechaniek met de hendel onder de zitting. Dit is vooral handig wanneer je achterstevoren op de Capisco wilt zitten.
Tip: Wij raden aan om de beweging van de stoel altijd los te laten staan. Dynamisch zitten stimuleert de bloedsomloop, vermindert langdurige drukbelasting en helpt je actiever werken.
6. Voorwaartse kanteling instellen
Kantel de zitting eerst licht naar achteren en vergrendel daarna het mechaniek. Schuif vervolgens de rechterknop onder de zitting naar achteren en ontgrendel opnieuw.
De zitting helt nu ongeveer 2° extra naar voren. Dat ondersteunt een actievere werkhouding aan een hoog bureau of zit-stabureau.
7. Hoofdsteun instellen
Enkel van toepassing op de HAG Capisco 8107.
De hoofdsteun van de HÅG Capisco 8107 is verstelbaar in zowel hoogte als diepte.
- Diepte: Pas de afstand aan met de draaiknop onderaan de hoofdsteun
- Hoogte: Verstel de hoogte door de steun langs de stang omhoog of omlaag te schuiven
De hoofdsteun staat correct wanneer je achterhoofd licht ondersteund wordt zonder je hoofd naar voren te duwen.
